🧭
首次引导
启动先带你完成设置,按「开始专注」才正式计时,绝不冷不丁弹窗。
macOS / Windows · 护眼提醒
基于眼科医生推荐的 20-20-20 规则:每用屏 20 分钟,看 20 英尺外 20 秒。 Blink 默默计时,到点温柔提醒你抬起头——你只管跟着做,其余交给它。
不是又一个弹窗骚扰工具,而是一位安静的护眼搭子。
启动先带你完成设置,按「开始专注」才正式计时,绝不冷不丁弹窗。
菜单栏图标旁显示距下次休息还剩多久,节奏尽在掌握。
专注 → 预警 → 休息,频繁短休息穿插偶尔长休息,不割裂心流。
覆盖所有显示器,大号倒计时 + 提示音,多屏也逃不掉。
人离开就暂停,回来继续;系统休眠后自动恢复,只在你工作时提醒。
开始 / 跳过 / 推迟 / 设置,手不离键盘随心掌控。
时长、频率、快捷键、外观、语言,一切你说了算。
默认跟随系统语言,菜单栏与界面同步本地化,随时切换。
沉静的石板灰设计,倒计时数字才是主角。
下载最新版,安装即可开始。macOS 与 Windows 均支持,免费、开源。
macOS 首次打开需右键 → 打开以绕过 Gatekeeper(应用为临时签名);Windows 首次运行会弹出 SmartScreen 提示,点「仍要运行」即可。 也可前往 Releases 页面 查看全部版本与校验信息。
设计风格:Slate 石板灰体系 —— 单色无渐变,沉稳不打扰。